Ta vsebina je zaščitena z geslom. Za ogled spodaj vpišite svoje geslo:

Zdrav način življenja: telovadba in zdrav obrok

Starostna skupina: starejši GG

Vsebinski sklop: Prva pomoč

Čas trajanja sestanka: 75 minut

Avtor sestanka: Rod Močvirski tulipani

Potrebščine, ki jih za izvedbo potrebuje vodnik:

  1. Izbereš recept za zdrav zajtrk/malico (glej spodaj) in vidiš, kaj potrebuješ za pripravo.
  2. Podlogo za telovadbo in športna oblačila.

Potrebščine, ki jih za izvedbo potrebujejo otroci:

  1. Sestavine in pripomočke, ki jih potrebujejo za pripravo zdravega zajtrka/malice, ki si ga izbral.
  2. Podlogo za telovadbo in športna oblačila.

Ali bodo otroci v okviru sestanka opravili tudi zahteve za kakšno veščino?

Ne.

Uvodna motivacija

Izvedite nekaj vaj za ogrevanje (5 min).

Jedro vodovega sestanka

TELOVADBA

Glede na priloženo »tabelo« športnih nalog črkujte imena vseh članov v vodu, ime voda, ime rodu. Če bo premalo, lahko dodate še priimke. Vsak lahko vodi črkovanje svojega imena tako, da na glas podaja navodila ob tem, ko izvajate vaje.

ZDRAV ZAJTRK/MALICA

Po izbranem receptu pripravite zdrav zajtrk ali malico. Glej recepte spodaj.

Izvedete lahko mini MasterChef tekmovanje – tako, da hrano na krožnike lično postavijo in jih dekorirajo.

Dober tek! 🙂

Zaključek

Določite lahko termin vodove telovadbe, ko se 1x ali večkrat na teden zmenite, da boste vsi ob isti uri telovadili.

Opombe