Zdrav način življenja: telovadba in smuti
Starostna skupina: mlajši GG
Vsebinski sklop: Prva pomoč
Čas trajanja sestanka: 60 minut
Avtor sestanka: Rod Močvirski tulipani
Potrebščine, ki jih za izvedbo potrebuje vodnik:
- izbereš poljuben smuti (glej spodaj) in vidiš, kaj potrebuješ za pripravo,
- podlogo za telovadbo in športna oblačila.
Potrebščine, ki jih za izvedbo potrebujejo otroci:
- sestavine in pripomočke, ki jih potrebujejo za smuti, ki si ga izbral,
- podlogo za telovadbo in športna oblačila.
Ali bodo otroci v okviru sestanka opravili tudi zahteve za kakšno veščino?
Ne.
Uvodna motivacija
Izvedite nekaj vaj za ogrevanje (5 min).
Jedro vodovega sestanka
TELOVADBA
Glede na priloženo »tabelo« športnih nalog črkujte imena vseh članov v vodu, ime voda, ime rodu. Če bo premalo, lahko dodate še priimke. Vsak lahko vodi črkovanje svojega imena tako, da na glas podaja navodila ob tem, ko izvajate vaje.
SMUTI
Po izbranem receptu za smutije pripravite smutije. Glej recepte spodaj.
Smutije lahko preprosto pripravite tudi iz tega, kar je v tistem trenutku doma na voljo. Tako bo vsak pripravil drugačen smuti, ki ga lahko tudi zabavno okrasi in poimenuje.
Zaključek
Določite lahko termin vodove telovadbe, ko se 1x ali večkrat na teden zmenite, da boste vsi ob isti uri telovadili.